gårdagen



Ja det känns som att det är så ibland, hoppas att det blir bättre natten som kommer!
Du får vara med och träna nästa gång, tisdag? :)
Har du kollat upp om du kan köra några magövningar? Hur länge måste man vänta?
Annars hittar vi på något annat vi också kan göra :)
Nu har jag googlat och blev inte så klok. En riktlinje var att inte träna magen så speciellt innan den har gått ihop så pass att det är max två centimeter mellan magmusklerna. Om du spänner dig ordentligt kan du känna de då? Jag kunde inte och visste varken ut eller in!
Jag är inte så duktig än, har ju nästan precis börjat med annat än bara springa så förvänta dig inget stort!
Han e väl alltid fin =)